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6 falsi miti sul metabolismo lento che devi conoscere


Pubblicato:   05-06-2015 : 492   Ecco i 6 falsi miti sul metabolismo lento che devi conoscere. Il metabolismo è l’energia che il nostro corpo consuma, a regime minimo, per mantenersi in vita. Questa funzione varia in base all’età, al genere, al peso, all’altezza, all’etnia ed [..]


10 bevande light e dissetanti per l’estate


Pubblicato:   04-06-2015 : 675   Scoprite le 10 bevande light e dissetanti per l’estate per idratarvi ed essere sempre in forma. Con l’arrivo dell’estate e del caldo il nostro corpo ha bisogno di integrare più liquidi. Ma attenzione, alcune bevande potrebbero intaccare l’ambito [..]


Cosa mangiare dopo la palestra


Pubblicato:   02-06-2015 : 549   Sappiamo quanto è importante fare del movimento per il nostro benessere ma anche per la nostra linea: spesso infatti, quando siamo in lotta con la bilancia, un’iscrizione in palestra placa per un po’ di tempo i nostri sensi di colpa. Sappiate che per [..]


Frutta e verdura di stagione nel mese di giugno


Pubblicato:   01-06-2015 : 655   Perché acquistare e consumare frutta e verdura di stagione? E a giugno, quali di questi prodotti mettere nel nostro carrello della spesa? La risposta la ritroviamo nelle abitudini di un tempo, quando i banchetti dei mercati, proprio all’inizio della st [..]


3 alimenti da eliminare dalla dispensa per perdere peso più facilmente


Pubblicato:   17-05-2015 : 512   Alimenti da eliminare dalla dispensa per perdere peso più facilmente? Siete curiosi di scoprire quali sono? Se volete dimagrire con successo, sicuramente è opportuno che seguiate una corretta alimentazione e che facciate dell’attività fisica, ma occo [..]


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